Επί του παρόντος, οι μελέτες υψηλότερου βαθμού σε ανθρώπους λαμβάνουν χώρα σε μέτριες ομάδες Oer shock diet σύντομες περιόδους 12 εβδομάδων level bes, ώστε να απαιτείται πιο εκτεταμένη έρευνα για τον προσδιορισμό της ισχύος και του καταφυγίου του
Προτάσεις δείπνου ρεβίθια, Lycopersicon esculentum & σπανάκι φυτών κάρυ λαχανικών tagine με ρεβίθια & σταφίδες φακές Λαζάνια λαχανικών vegan biriyani με σαλάτα καρότο Veggie Thai ερυθρότητα κάρυ χορτοφαγική κατσαρόλα Quinoa στιφάδο με σοκ διατροφή σκουός, δαμάσκηνα & ρόδι Ratatouille