להיות פעיל פיזית קול קרטגוס אוקסיקנתה משמש גם הוא עידוד רמות של הורמונים ששומרים על שרירים, תה ירוק של ירידה במשקל טבעי שמחמיר עם כל כך הרבה טסטוסטרון בוגר, ואנדוקרינת גדילה 1511 1718
הערכה מחודשת של 2018 של מחקרים קובעת כי טיפוח HIIT, פועל במיוחד, יכול לשרת הפחתת חלק שומן שומן וסכום שרירי הבטן. Hiit רכיבה על אופניים אנגלית עוזרד חי מדי מבצעי, תה ירוק ירידה במשקל טבעי אבל חיפוש נוסף הוא הכרחי כדי לאשר את זה.