COP za cvjetača šparoge cikla prokulice kocke oraha squash krpe ili polovice žira slomili obično posuti povrće s nekim-zeljasta biljka ili zest smjese da bi ga u informativni izgovor za primjenu mješavina lokalnih začina ili Penzeys favoriti AR Provanse bilja Zaatar powderise curry Tandoori začin ili začinjena solju i paprom onda sam se smijati dok ne omekša i staviti u kontejnere Napomena je blizu ljudi, parna šparoga, ako se sjećate, još uvijek ste hrana šparoge, tuna i jaja dijeta na žaru za cvjetača i prokulica pržiti do smeđe smeđe
Ako trenutno jedete doručak s podrškom za žitarice, možda ćete morati razmisliti o prebacivanju na hranu bogatu vitaminom A, tune i jaja, kao i jaja.