Kau harus menderita pelbagai menunjukkan kepada anda diet Di fasa diet rendah kalori kehilangan berat badan seminggu 2 dan 3 jadi mencuba untuk mengurangkan mengulangi apa yang anda telah makan dalam awal fasa
Obor kalori dan membina lebih atau kurang metabolisme-meningkatkan otot dengan ini jelas memikirkan. Hanya hangat-up ke atas, bekerja keluar, dan melatih teras anda, dan anda sudah selesai. Klik Hera untuk cetak diet rendah kalori kehilangan berat badan seminggu perubahan, jadi anda meletakkan hang teknologi maklumat pada anda elektrik peti sejuk untuk mengingatkan anda untuk mendukung anda berkeringat pada.